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Siete a dieta e volete affrontare al meglio il cenone natalizio? 🎄

Sgarrare ogni tanto in occasioni speciali fa parte di un regolare percorso dietetico.
Quindi bene a panettone e lasagne nei giorni di festa, imparando però a gestire queste eccezioni, tornando a mangiare bene nei giorni successivi ed evitando di interrompere la dieta per troppi giorni. 🍟
Una sana dieta è anche disciplina: ci si può concedere qualche comfort food, ma bisogna esser capaci di non diventarne schiavi! 🍔

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